ACTIVIDADES: 

      1. Busca información sobre lo que es la ansiedad y la depresión. Busca imágenes representativas.

La ansiedad es el stado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.

La depresión es una enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas.

      2. ¿Crees que has padecido alguna vez de ansiedad? Explica tu respuesta.

No creo que haya llegado a ser ansiedad realmente, pero si que ha habido momentos en los que me he encontrado estrecha por circunstancias difíciles que he pasado durante mi vida. 

      3. ¿Crees que has sufrido alguna vez de depresión? Explica tu respuesta.

No.

      4. Comenta cada una de las imágenes que encontrarás en esta misma entrada.
1.

Por la noche es cuando más piensas y más mal estás.

2.

Si necesitas ayuda, pídela.

3.

Hay gente que se encierra la música porque es lo único que le hace sentir bien y escapar de la "realidad".

4.

Desde una perspecitva la vida de una persona se puede ver fenomenal, pero en realidad no es así.

5.

A veces hay gente que no demuestra que se preocupa por los demás, pero en el fondo lo darían todo.

6.

Hay que valorarse más.
7.

Hay gente que por culpa de la depresión no puede salir de casa porque tiene miedo.

8.

Hay momentos en los que no te ves seguro de relacionarte con los demás, pero cuando lo consigues te sientes orgulloso de ti mismo.

9.

Hay personas que tienen la autoestima muy baja, y suben fotos y cosas, y cuando ven que hay gente que les apoya se sienten mejor.

10.

No está en tu cabeza, eso es una excusa muy mala que dicen las personas cuando no sufren ansiedad o depresión.
11. Com no el pots veure?Hay gente que no se da cuenta que las personas están mal en el fondo.

12.
—Sé que soc pesat per parlar tant sobre la meva salut mental.
—No, no ho ets.
—Si us plau, no diguis mentides.

A veces sientes que las personas te escuchan por pena, cuando en realidad están ahí porque te quieren.

13. Deixa'm morir. Estic millor? Sí! Per fi estic sent una mica productiu. Espera. N'estic fart. Que algú acabi amb mi.

A vegades et sents útil per a algunes coses, però quan tornes a sentirte sòl tot es com sempre.

14. Sé que és dur per a tu veure'm una mica més enfonsat cada dia. Em sap molt, molt de greu. 

​Per les persones que estàn malament i passant per una depresió, no es fàcil que les persones que els estimen els vegin així. Per que lis sap greu.